我小孩晚上睡觉鼻子流鼻涕正常吗?
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你好,这应该是感冒吧,如果还有鼻塞之类的症状那要考虑是不是鼻炎啦
平时生活多注意:
衣:注意保暖。关注气候变化,遇冷要及时增添御寒衣物。出门,尤其是迎风时最好戴上口罩,因为戴口罩除了对保持鼻腔湿度有较好的效果外,还可同时预防感冒等疾病。香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜,应尽量避免接触。
食:多饮热水。日常饮食宜清淡,易消化。饮食中忌食辛辣、燥热之物,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。宜戒烟酒,减少对鼻腔黏膜的刺激。对某些食物过敏的患者,应绝对禁吃该食品,比如许多鼻炎患者对冷冻食品、海鱼、虾蟹过敏,就应避免食用。
住:保持室内空气的温度和湿度。暖气或空调的过度使用,会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。如果合并使用空气加湿器会有较好的效果。开空调的房间应注意每天开窗通风,补充室内的新鲜空气。
行:适当参加体育活动,加强身体锻炼。改善体质,增强身体的抵抗力,能预防感冒引发的鼻炎。但需要提醒的是,户外锻炼的时间不宜过早也不宜过长。每天早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力。
祝早日健康!
平时生活多注意:
衣:注意保暖。关注气候变化,遇冷要及时增添御寒衣物。出门,尤其是迎风时最好戴上口罩,因为戴口罩除了对保持鼻腔湿度有较好的效果外,还可同时预防感冒等疾病。香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜,应尽量避免接触。
食:多饮热水。日常饮食宜清淡,易消化。饮食中忌食辛辣、燥热之物,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。宜戒烟酒,减少对鼻腔黏膜的刺激。对某些食物过敏的患者,应绝对禁吃该食品,比如许多鼻炎患者对冷冻食品、海鱼、虾蟹过敏,就应避免食用。
住:保持室内空气的温度和湿度。暖气或空调的过度使用,会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。如果合并使用空气加湿器会有较好的效果。开空调的房间应注意每天开窗通风,补充室内的新鲜空气。
行:适当参加体育活动,加强身体锻炼。改善体质,增强身体的抵抗力,能预防感冒引发的鼻炎。但需要提醒的是,户外锻炼的时间不宜过早也不宜过长。每天早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力。
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