Question

夏季适宜吃什么食物

Answer 1

夏天吃哪些食物比较好？海参，燕窝，牛油果，海带，鱼油，理性食用才是正道，个人口味不进相同。

Answer 2

夏季有哪些最佳饮食?

Answer 3

夏季适宜吃苦或酸之类生津的食物；例如：苦瓜、苦菜等

Answer 4

夏季气温升高，人的食欲也随着发生改变，此时人的肠胃功能最弱，饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。专家提示，在这个特殊的季节，饮食上必须注意调节，该吃的适量吃，不该吃的坚决不能吃，所谓病从口入，夏季要把好开口关，吃出健康。

■多吃解暑药粥
■多吃苦味食物
■注意补充维生素
■别忘补盐补钾

Answer 5

绿豆汤，多吃水果。