Question

春季减肥最有效的方法

有没有谁有好的减肥方法介绍啊？长太胖了好多衣服都不能穿，太急人了，有春季减肥最有效的方法吗？

Answer 1

慰饥肠辘轳的五脏，降低饮食量；到下午茶的时间，一杯矿泉水代替午茶与咖啡；下班前一杯水，增加饱腹感。这样喝水，健康减肥，又保证身体水平衡。
　　Q：瘦身早餐：水果+维生素？

Answer 2

多吃蔬菜和水果。

追问

什么方法减肥快呢？

追答

春季减肥最有效的方法：

1、运动能有效塑造曲线。
减肥一定少不了运动，并不是说不运动就一定不会瘦，而是说运动可以让你瘦得更快更健康，曲线会更加的完美。运动能帮你消耗多余的热量，促进新陈代谢，从而达到减肥的目的。在这气候凉爽的春天，选择一个自己感兴趣的运动项目，坚持下来。

2、食物替代法。
用低热量的食物去替代高热量的食物，这样你既能饱腹，又能瘦下来，实在是两全其美的饮食减肥方法。具体的做法就是，用新鲜水果替代果汁饮料，用全麦面包替代普通的面包，用脱脂牛奶替代全脂牛奶等。

3、选择一款适合自己的减肥产品。
减肥产品是瘦身时的好搭档，除了饮食上的调整以外，适当的用些好的减肥产品，可以让你的减肥不会那么魔鬼化，让你轻松的瘦下来。比较值得推荐的是xianggeer，上市以来受到广大爱美人士的热烈吹捧，效果值得肯定。

Answer 3

子午开穴减肥。既汲取了传统子午流注按时开穴之法，又借鉴运用现代内分泌活动变化理论，对症开穴，有的放矢，对人体的脏腑功能及阴阳平衡进行全面调理，从而取得理想减肥效果，是目前全球最安全、有效的绿色健康减肥方法。其精髓在于，针灸调理，埋线燃脂，药膜香薰，飞罐走穴。