Question

经常熬夜会对身体造成什么样的危害

如果一个人经常熬夜，但是在那期间有睡一段时间的觉，会对身体造成什么样的危害呢？

Answer 1

熬夜对神经系统危害比较大，像智力和记忆力减退（所以我再也不熬夜了），反应迟钝，或者疲劳，对什么都没有精神，这都是熬夜的副作用。这样跟你说吧，晚上睡觉到午夜左右，你的肝脏会通过你的呼吸往外界排毒，排的是你平时吃喝或通过皮肤等途径吸收的有害物质。熬夜的时候，它们是不会排毒的。可想而知，你的体内堆积了多少有害物质。尽量在11点之前睡就OK了。多出去走走对改善记忆力也有好处！

如果以后能正常生活，少熬夜，有事情的时候上网，每天早起早睡，按时吃饭，多运动，你的生活会慢慢恢复正常的，身体各方面会慢慢恢复的。

Answer 2

熬夜过量，有碍健康。长期熬夜会影响免疫系统的功能。肝功能异常的比例比一般人高。而且常熬夜的人，此外,熬夜的人肾上腺素等激素分泌量也比常人高，使新陈代谢的压力大增，患慢性病的机率也会增加。熬夜使人的生物钟颠倒，违背正常的自然规律，因此会导致体质下降。长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题；而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等。到白天会出现没精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

Answer 3

经常熬夜会带来的那些危害

Answer 4

经常熬夜会给身体带来什么影响？

Answer 5

长期23点后睡觉？看看你的身体都发生了哪些变化

Answer 6

熬夜一年后你的身体会有哪些变化？