Question

吃什么最补肾？

Answer 1

韭菜真的能“补肾”吗？吃这个4种食物，才是养肾补肾的好食材。

Answer 2

1、芝麻，甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
2、粟米，又称谷子、稞子。能补益肾气。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
3、牛骨髓，有润肺、补肾、益髓的作用。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
4、狗肉，性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。
5、羊骨，性温，味甘，能补肾强筋骨。对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
6、猪肾，性平，味咸。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。
7、淡菜，有补肝肾、益精血的功效。凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。
8、黑枸杞（汇然优品.黑枸杞），目前黑枸杞多为野生，含有丰富的花青素，花青素能起到很好的补肾益精作用，每天泡水、泡茶或者直接食用，能对身体起到多种益处。

Answer 3

吃什么肉最补肾，你们有了解过吗？

Answer 4

8种补肾的食物

Answer 5

补肾的食物有哪些，吃什么补肾