刚跑完步 脱了上衣坐了一会儿 不出汗了又喝了点水 躺一会儿 发现头晕 胃酸 恶心 是怎么回事？
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运动量大造成的，或者是你有低血糖，喝点葡萄糖水，或者是盐水~
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性别，年纪？
你这种运动方法要是不出问题，才叫奇怪了。首先是你身体肯定有隐患潜在的疾病，但是不严重。比如脾胃气虚，血压不稳。有没有头重脚轻的感觉？
建议以后不要做这种出汗的运动，很伤身体。很多人都以为运动的大汗淋漓，然后会觉得身体就很好了，其实正好相反。久汗伤血，十血一精。最后还是要消耗机能来补，可是有的营养并不是你想补就能补上的。
祝你身体健康。
你这种运动方法要是不出问题，才叫奇怪了。首先是你身体肯定有隐患潜在的疾病，但是不严重。比如脾胃气虚，血压不稳。有没有头重脚轻的感觉？
建议以后不要做这种出汗的运动，很伤身体。很多人都以为运动的大汗淋漓，然后会觉得身体就很好了，其实正好相反。久汗伤血，十血一精。最后还是要消耗机能来补，可是有的营养并不是你想补就能补上的。
祝你身体健康。
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需要补充营养
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正常 正常】
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