男生21岁，身高181cm，体重54kg,是不是偏瘦?怎么才能长胖？
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确实很瘦，加强锻炼和锻炼周期的的饮食营养吧。多吃豆制品，牛肉，鸡蛋，蛋白粉。其次是保证一天三餐，尤其是早餐。当然吃宵夜可以胖，但不是很健康。
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兄弟太瘦了 两年前高中 我 120 现在140 (181身高呢) 关键要多吃 多运动 上了大学就会胖了
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多吃肉，多喝饮料
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太瘦了，多吃点
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