Question

我马上16岁了 但身高却才164 这样我是不是永远都长不高了

我马上16岁了 但身高却才164 这样我是不是永远都长不高了我是个男生 能帮我分析分析我长不高的原因吗 安慰就算了

Answer 1

从医学理论讲：男生在16岁能达到164厘米不是不长了。而是高度长的慢了一点，生理机能要向横向体形发展而增加体格。俗话说：男长18慢忧忧，女长十八就回头之说。长到十八岁高度还会有一定的增加。但超过十八岁作为男生还会继续长高，甚至延续增到二十三岁。到那时以你的身高可能越过170以上。

Answer 2

不要着急，16岁完全可以长高，这个年纪正是快速长高的时间段，促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2） 坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3） 保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。

Answer 3

要18岁到20岁这个阶段才不会长高了。你现在才16岁，还会长。不过我想的话，应该最多3cm左右了。补充钙，可以促进骨骼发育，有助长高，你可以去买钙片

Answer 4

分析就算了，不整那么没用的，不想磨叽，直接教你解决的方法吧 以后要明天都喝牛奶，还有多喝骨头汤，还有坚持锻炼身体，想长高，照我说的做就是

追答

每天坚持喝牛奶，骨头汤 运动

Answer 5

不用担心，还会长高的，多做运动，比如打篮球啊，不要熬夜，多休息，注意营养，打篮球很好哦