Question

怎么血压忽高忽低呀 有时80 130 有时90 160呢 是高血压吗

患者信息：男 36岁
身高168厘米 体重85公斤是肥胖的原因吗

Answer 1

高血压的原因有很多，肥胖的人是高发人群。可能你还有高血脂。你血压有超过160的时候，说明还是不正常，但是一两次测量是不能诊断的，要在不同日三次测量都高于140/90，而且是要在静息状态下测的才算。也要看你是不是在正规的医疗机构。如果是卖药的地方，或者自己买的电子血压计都是不准确的

Answer 2

稳定血压要保证充足的睡眠时间，关注心灵健康，保持情绪稳定。如果有压力焦虑情绪要及时做好心理调整，因为烦躁紧张焦虑压抑都会影响血压的稳定。
不良的生活方式：饮食嗜盐、油、糖，都会导致体重改变血压升高。劳动不能代替健身运动，所以要保持一周4-5次50分钟的有氧运动。饮食要与运动相平衡，心理平衡情绪稳定血压稳定。
同时要掌握血压常识，血压是动态的，影响血压升高的因素有运动使人血压升高，紧张使人血压升高；体重超重血管脂肪增加使人血压升高，嗜盐血压升高，长期疲劳不能缓解导致血压升高。
希望你控制饮食控制体重，努力使饮食与运动相平衡。保证睡眠充足。希望你珍惜生命关爱健康，健康长寿！

追问

那我的情况是高血压吗

追答

高血压的诊断要连续间隔几天测量三次，在测量前要静止休息15分钟以上再测量血压才能准确，在测量前要调整心理，使心理保持安宁平静放松，身体各部位都要放松。这样测量血压才能准确。如果连续三次测量血压，舒张压大于90，收缩压大于140，只要其中一项超过数值就可认定高血压。高血压属于心身疾病。要重视心理平衡调节与营养平衡与体育活动健身。并严格控制每天食盐在6克内，食用油小于20ml。