题主您好！
我是情感咨询师-胡岚。
抓住男人的心的方法有很多，但是方法是有局限性的，只是给你一个方向和思路。关键是哪种方法适合这个男人，还有在过程中你是否能保持良好的心态和状态去和对方互动。
你爱的人都离开了你，这个问题需要进一步沟通，看看问题到底出在哪里。下面说几个方向供你参考;
1、了解对方的需求点和喜好
抓住男人心最关键的点就是-你是不是他特别的存在，你在他心里的位置是别人不能替代的。想做到这一点就要培养自己感情的敏感度，发现他的需求和需要，在恰当的时候给予，让他对我们产生依赖感，没有谁比你更懂他，没有你就不行。
2、和他相处要张弛有度
不要像老妈子一样，总是把他当孩子对待，各种粘着他，各种管着他，无条件的付出，操碎了心，你以为这是爱，但是彼此间早没有了激情，你对他的好，都变成了他的负担。也不要太作太高冷，总是享受他宠着你追着你的感觉，不换位思考不体贴关怀，有一天他累得时候就会离开。
3、不断提升自己的内在和外在
始终保持着自己的魅力，包括外在的形象和气质，做一个始终让人赏心悦目的女人，不断对他产生吸引力，让他为你着迷。内在的提升包括工作事业上的提升，还有就是思想认知上的提升，平时多看书提高自己的修养，也可以丰富业余时间报舞蹈班、美术班、插画班等，这些都可以提高自己的气质修养。外在美和内在美并存的女人，谁不爱呢？
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你爱的人已经离开了你。此问题需要进一步沟通，以了解问题所在。这里有一些指示供你参考；
1.了解彼此的需求和偏好
把握一个人的心，关键在于你是否是他的特殊存在，你在他心中的地位是否是别人无法替代的。如果你想做到这一点，你应该培养你的情感敏感性，找到他的需求，在适当的时候给予他们，让他对我们有依赖感。没有人比你更了解他，你不能没有你。
2.和他在一起要放松
不要总是把他当作一个老母亲一样的孩子。各种各样的人都跟着他，照顾他。你无条件地付出，让你心碎。你认为这是爱，但彼此之间没有激情。你对他的好意成了他的负担。不要太冷。永远享受他溺爱你和追逐你的感觉。他不换位思考，也不在乎。有一天他累了就会离开。
3.不断提高你的内在和外在能力
永远保持你的魅力，包括外在形象和气质，做一个讨人喜欢的女人，不断吸引他，让他着迷。内部改进包括工作和事业的改进，以及思想认识的改进。平时多读书，提高自身修养，也可以丰富自己的业余时间，报考舞蹈班、美术班、插画班等，从而提高自己的气质和修养。谁不爱一个外表美和内在美并存的女人？
你爱的人最后都会离开你，不知道这样的事你经历了几回，如果三次以上的话，那你确实有问题。
因为不知道你的具体情况，所以也不知道你是哪里出了问题，但无外乎这么几种情况：
要么是你眼光有问题，总是爱上不可能爱你的人，但我觉得这个可能性是最小的。
最大的可能，还是你们彼此相处的过程出了问题，或许你对爱的人太过在意，做得有些过头，而令对方难以忍受吧。
为什么现在的社会没有几个家庭是真正幸福的？这其中的原因当然很多，其中很多都是互相抱怨，通常双方越是不能互相宽容，后果越是严重。。。所以宽容成为生活最重要的因素之一。我们回到主题吧！怎样的女孩（女人）才是男人们所喜欢的呢？
答案其实没有唯一，也没有统一，从几个大的方面来说，大部分男人（男孩）通常喜欢女人（女孩）具备以下几点： 心地善良、仁慈忠孝、热情大方、温柔体贴、善解人意、通情达理、感情专一、脾气好、有内涵、有气质、自信乐观、积极进取、举止优雅、小巧玲珑、可爱漂亮、有时会撒撒骄。。。。。。
具体描述一下，可以分为以下几个方面：
1.不要求很漂亮，但一定要有气质
2.温柔就不用讲了我想谁都知道的
3.善良这是谁都知道的但却是很多人却少的，“我和你妈同时掉进河里，你先救谁？”这句话是谁都听过的，但我不知道是谁会去创造这么一句没人性的话，而且这么没人性的话还有这么多人会去用。母亲把我们拉扯大有多么不容易是众所周知的，人家的妈也是一个母亲，做为女人怎么能开口问这样的问题。我们对待他人的父母应该像对待自己的父母一样，要多关心、照顾他们，人老了都会感到寂寞而且自卑，他们都怕年青人会嫌弃，做为女儿或媳妇你应有这个责任让他们感到你的爱。当然千万不要让他们担心，不管是对自己的父母还是自己男人的父母我们都只能“报喜不报忧”，有什么烦事就跟自己的朋友讲去吧。
4.女人请不要在男人面前抱怨这不对那不对，你要做的是多给男人一些鼓励，生活过得好不好，不完全是男人的问题，女人同样有一半的责任。
5.要懂得维护男人的尊严，请万不要嘲笑或讽刺自己的男人，只有多鼓励你的男人，他才会更成功。
6.要信任男人，不要因为他在网上看美女或跟其它女人吃顿饭你就大发雷脾疑神疑鬼，这样本来没什么都会被你闹的有什么，你要知道男人爱看美女是他们的嗜好，不要说男人，美女就像艺术品谁都喜欢欣赏。
7.如果男人遇到困难或挫折，你要给他最大的帮助，最起码请给你的男人精神上的支持。
8.别给男人施加压力，有责任的男人他自己给自己的压力就已经够多的了
9.别干涉男人的喜爱，如他喜欢足球，而你不喜欢，当他看球赛时，你就静静去做你自己的事吧，或者是坐在一旁看他的表情与动作，你会发现他们看球赛时的表情与动作是非常有趣的，他们的那种激动是你无法形容的。
10.给男人足够的空间，当你看见他一个人坐在家里喝闷酒（抽烟或自呆）时，你不要去打扰他，你只要为他抄几个拌酒的小菜端上去然后静静的离开就好了或者依偎着他不说一句话，当然有些你也可陪他一起喝，这就要看是哪种类型的男人了。
11.适当的配合男人发泄脾气，每个人都有脾气，你不要让男人回到家感觉很压抑，如你感觉他有很多气压在心里，你要用适当的方法使他发泄出现，等他发完后再给他温暖的拥抱。
12.不要打扮的花枝招展，不要画浓妆，不招蜂引蝶，不对其他男人过分热情。
13.女人要拥有坐宝马不显耀，骑单车不嫌弃的心态，有钱的女人也不要太奢侈，衣服手饰之类不要买过多，每个女人都是爱漂亮，但漂亮不是靠多打扮的出来的，有钱的话就拿的去做对社会更有意义的事。没钱的女人也不要抱怨，抱怨是永远过不上好日子的。
14.女人要有思想、有内涵、有品味，一个女人如果缺少这些，那么这个女人也没什么很大的看头了。
15.爱书与音乐，很难想象一个不爱书与音乐的女人会懂的生活，适当的时候可以和心爱的他一起分享你的乐趣。
16.成熟带点伤感，成熟的女人才拥有魅力才懂得做人处事，伤感的女人有时是种美，而且能在伤感中领悟更多的道理
17.天真带点童趣最好带点调皮当然要会撒娇，这样会让枯燥的生活充满欢乐，这样的女人也会使男人有种想更加疼爱你的冲动
18.别太好强，我想大多数人还是都渴望小鸟依人的爱情
19.女人最好就具备一定的浪漫和情趣，如果男人费尽心思帮你买了件衣服，得到的却是你的一句：不好看，这样有多伤男人的心，下次人家还会有心情买给你吗？你应该给他一个大大的拥抱、甜蜜的吻。
20.如男人还是有外遇，你也不要对他大呼小叫的，你就当作什么都不知道，像平时一样对待他（虽然心在作痛），如果很长一段时间他还是不愿意回头，那就好集好散吧，不要向他索取钱财之类的，如果他会给你而你又确实一个人很难生存那你就收到他给的钱财吧，但一定要记住要好散，给他留下好印象，相信总有一天他会后悔，因为谁都会老去。
21.当然女人要：下得了厨房 出得了厅堂 上得了C。。。
