身高163CM,大腿围42,小腿围33,体重46kg，腿粗了，怎么减
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躺在床上像骑自行车一样在蹬腿，每天晚上睡觉前坚持半个小时。贵在坚持
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少吃、多运动，是减肥的不二法门
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这么瘦还需要减肥我们干脆都不要活了的。。。。
躺在床上两腿并拢伸直开始画 1 2 3 ……9 的数字。。。坚持就是胜利
躺在床上两腿并拢伸直开始画 1 2 3 ……9 的数字。。。坚持就是胜利
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大腿这么细啊啊啊啊啊！！！！！！！
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