怎么学会独立,我20岁了不敢一个人出门?

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乱神之奏
推荐于2017-11-22 · 超过25用户采纳过TA的回答
知道答主
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这有可能是缺乏安全感的表现,我就说说怎么增强安全感:
1.克服这种想法,大胆一个人出门,客服恐惧,逐渐会减少恐惧感。 不过很难做到。
2.找个朋友一起,然后让他走开,慢慢尝试。 但是效果会慢一些。
3.给自己一个想法,让自己觉得自己不怕,或者是心理想着别的事,分散注意力(切记在过马路时不要分散注意力)
匿名用户
2016-08-03
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  其实学习独立本身就可以从身边做起,比如衣服自己洗,按时起床,自己的碗自己耍,被子自己叠.古人说过:不扫一屋何以扫天下一个人如果连手头最简单的事情都做不好,那怎么做更大点的事
  不要好高远鹜,一门心思奔外面.等你习惯自己的事情自己做的时候再考虑去外面自己生活.如果太激进的话,反而不好.
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公子亦多情
2016-08-03 · TA获得超过711个赞
知道小有建树答主
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不要怕 多出去走走 你会发现这个世界能坑死你
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百度网友b6b8c9c70a
2016-08-03 · TA获得超过1.5万个赞
知道大有可为答主
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大胆点,自己注意安全,事事小心就行了
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go红月亮
2016-08-03 · TA获得超过2.8万个赞
知道大有可为答主
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可以先试着走不太远的远门。
然后一步步走远。
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