上火了…吃什么可以降火？
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我也是经常上火，呵呵，久病成医了都。
凉性的食物有有降火的作用，比如柚子、梨、柚子、香蕉、奇异果、芒果、柿子、苹果和各种瓜类。个人感觉苦柚效果好些。不过寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。
而且这些只是调理，平时吃的清淡些，多吃蔬果比较健康。真上火了还得吃药啊
凉性的食物有有降火的作用，比如柚子、梨、柚子、香蕉、奇异果、芒果、柿子、苹果和各种瓜类。个人感觉苦柚效果好些。不过寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。
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喝茶可以降火，还有苦瓜、绿豆汤
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可以吃点下火的水果，天然无害。比如柚子、橙子。
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