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15岁男孩的标准身高是有一定的范围的,在同年龄身高的第10-90百分位数之间都是正常的,大概平均身高是170cm左右。
男孩平均身高在15岁时应该在1米68左右,每个人都有个体差异,每个人的发育时间也不同,所以身高的差别也比较大,这段时间需要均衡饮食,多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物,需要适当多运动,长高的几率还是很大的。这段时间应该属于青春发育期,身高增长得很快,一年最少能达到7到10厘米。一般情况下,15岁的女孩身高在1米5到1米6都是正常的。
扩展资料:
身高受很多因素的影响:
第一、先天性因素,与父母的遗传身高有关,遗传占70%左右,也与孩子在妈妈宫内时的生长发育及出生后有无感染、缺氧等有关。
第二、后天性因素,比如良好的营养,平时可以多喝牛奶、吃鸡蛋等含蛋白高的食物,充足的睡眠保证休息,长骨一般在夜间生长较快,所以最好在22点之前睡觉,适当参加体育运动,比如篮球、跳高、跳远,父母给孩子营造良好的家庭氛围和居住环境,这些都对孩子的身高有很大的影响。
2016-07-10
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其实没什么标准。必定都在发育期。有早发育的有晚发育的,世界最高的男性平均最高的是荷兰人,182,中国平均身高是174,北方比南方稍微高一点,你算高的了~
人一般发育到到20岁左右,有的人还会更晚,我22岁的时候涨了3cm,现在一米90~ 如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 对于身高,一般来说先天基因占70%,后天的生活习惯,运动习惯,饮食习惯,睡眠习惯占3成,美国拿双胞胎做实验,发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。
看看我写的吧,肯定对你有帮助。人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!建议做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,大致推断一下是否还能涨,只能说大致,因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的,目前这是最科学的方法了。
至于吃药,做手术, 如果真有用你就不用再这问了,国家就该发了,谁有这个药就成世界首富了。
从饮食,补钙上说。钙片 其实我觉得没必要,只要注意饮食,合理运动,一般所需的营养就足够了,每天早餐一杯鲜牛奶,晚上睡前一杯酸奶,有助于睡眠(睡眠很重要)和营养的吸收,没事了多吃点豆类,排骨。海鲜,骨骼所需的钙元素就足够了,还有就是多晒晒太阳, 人和花一样,光浇水没有光照,花也涨不好,人也一样,多晒太阳有助于钙质的吸收.
还有就是生长激素了,这激素主要在人睡觉的时候,从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点,这是分泌最旺的时候,一定要睡熟,
至于运动呢,不一定打篮球,其实只要是伸展骨骼的动作就好,篮球,游泳,单杠,哪怕伸伸懒腰都不错。
人一般发育到到20岁左右,有的人还会更晚,我22岁的时候涨了3cm,现在一米90~ 如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 对于身高,一般来说先天基因占70%,后天的生活习惯,运动习惯,饮食习惯,睡眠习惯占3成,美国拿双胞胎做实验,发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。
看看我写的吧,肯定对你有帮助。人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!建议做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,大致推断一下是否还能涨,只能说大致,因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的,目前这是最科学的方法了。
至于吃药,做手术, 如果真有用你就不用再这问了,国家就该发了,谁有这个药就成世界首富了。
从饮食,补钙上说。钙片 其实我觉得没必要,只要注意饮食,合理运动,一般所需的营养就足够了,每天早餐一杯鲜牛奶,晚上睡前一杯酸奶,有助于睡眠(睡眠很重要)和营养的吸收,没事了多吃点豆类,排骨。海鲜,骨骼所需的钙元素就足够了,还有就是多晒晒太阳, 人和花一样,光浇水没有光照,花也涨不好,人也一样,多晒太阳有助于钙质的吸收.
还有就是生长激素了,这激素主要在人睡觉的时候,从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点,这是分泌最旺的时候,一定要睡熟,
至于运动呢,不一定打篮球,其实只要是伸展骨骼的动作就好,篮球,游泳,单杠,哪怕伸伸懒腰都不错。
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没什么事吧我也15岁刚刚满一个月现在166应该还会长。我其实也有点担心因为晚上老是不睡觉有时候一两点才睡不过有信心175感觉没问题😂
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