失眠了怎么办？

这几天下雨，躺在床上怎么乜睡不着，以前几分钟就睡着了，现在很久才睡得着，午觉睡了当没睡。... 这几天下雨，躺在床上怎么乜睡不着，以前几分钟就睡着了，现在很久才睡得着，午觉睡了当没睡。展开

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8个回答

125200085
2012-05-25 · 超过16用户采纳过TA的回答

知道答主

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失眠，临床上通常指尽管有充分的睡眠条件和环境却存在对睡眠时间和质量不满足，并影响到白天社会功能的一种主观体验。包括入睡困难、连续睡眠维持障碍、早醒、

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乔教瘦
2020-01-15 · 一起做个小馋猫，跟我吃，不会胖。

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乔教瘦

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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。

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匿名用户
2012-05-24

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看书！

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