Question

不敢看别人的眼睛怎么办???

我跟别人说话时,不敢看别人的眼睛,看着人眼睛就会很尴尬,说不出话来,

Answer 1

我想你是害羞、缺乏自信。
你不敢看别人的眼睛，是否觉得他们也看着你、会看穿你呢？
对着你的父母、家人或同学朋友时，是否也这样呢？
还是你害怕的程度会随着陌生度提高？
其实你不要这么害怕，即使被看穿了、被读懂了，也不要太担心。
你应该不是容易敞开心怀的人，你的朋友多么？
换个角度来看，也许你就多了个了解你的人。
能用眼睛来了解人的其实不多，你不要太紧张。
多和别人沟通，不敢看他们的眼睛，就从手开始。。。慢慢往上移。
。。。下巴、嘴、鼻子，当你能正视他们的眼睛时，你就成功了！
加油！！！

Answer 2

如果出现不敢看别人的眼睛，害怕、担心别人注视，常见于社交恐惧症，或者是社交焦虑症。其主要的特点，就是害怕别人的关注，因此出现不自然、脸红、头晕、头痛、心慌、气急，或者无地自容，所以出现回避，不愿意和别人进行交流，不敢去和别人进行对视。所以出现这种情况，要有挖掘内心的体验，想一想，当别人看自己的时候，或者是自己去看别人眼睛的时候，我们内心的想法是什么，这是非常关键的，想法决定了你的情绪，这种想法包括看别人眼睛以后的后果，是对于情绪调整非常重要的内容。在临床上心理治疗，也是基于以上的一种内容，而进行工作的。如果社交恐惧严重影响到工作、学习、生活、社交和家庭，就需要应用药物进行调整，特别是5-羟色胺再摄取抑制剂，像舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、艾司西酞普兰等药物，可以取得比较好的治疗效果。

Answer 3

说话的时候看对方的眼睛，能让别人从你的眼神里看到自信，看到你的诚意。通常每个人都会非常怀疑他说话时不敢看他眼睛的人所说的话。除了语言交流、肢体语言交流外，眼神的交流也是非常重要的。
你绝对不会和每个人说话都不敢看他眼睛。想想为什么你和某些人说话的时候敢直视他吧。自信一点大方一点，对你的社会生活非常的重要。平时多尝试一下和五大群人一起讨论问题或者就是简单的说话开玩笑。我想你是缺乏和别人交流吧。

Answer 4

我以前也这样,后来找到了一个办法,可以分享给你

首先,保持跟对方有2~3米的距离上交谈.
然后盯着对方的鼻子看,在这个距离上,你的眼睛看他的鼻子,就像在盯着他眼睛一样,但是你自己又不会心虚.同时他的面部表情不会逃过你的眼睛.

我曾经用这样的方法在很多场合交谈过,大多数人的评价是,我很有自信.有些人没有做这样的评价,但也没有决得我有什么失礼的地方.记得在看对方鼻子时要面带一定的微笑,并适当地点头.这样对方绝对会以为你在看他的眼.

Answer 5

感觉不礼貌到不会~但是会给人感觉不自信
你可以先对着镜子里的自己说话练习，练习的时候看着镜子里自己的眼睛
之后逐步练习着和别人说话看别人的眼睛，如果还是不敢看，就看着对方的眉毛说话