玛卡泡水喝多久能见效

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故事细腻lining
2016-10-10 · TA获得超过538个赞

知道小有建树答主

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吃玛卡不如吃阿拉善肉苁蓉和锁阳。

相对来说玛咖只是近二年炒的比较热，所谓的功效也基本都是炒作起来的。
而阿拉善肉苁蓉和锁阳补肾阳的效果更好，对于调理男性那方面的作用也更好，坚持用阿拉善肉苁蓉和锁阳切片泡水喝一段时间会有显著的功效。

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夙波保熙星
2019-10-17 · TA获得超过3947个赞

知道大有可为答主

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玛卡的功效是炒作的，没有那么神效，新闻已经报道了，玛卡的天价已经破灭，不要有太大期望。

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匿名用户
2020-02-25

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俯卧挺直身体，向前伸直双臂，稍微抬起头部，

尽可能向前伸展双臂，尽量伸展双脚，每次伸展，然后慢慢放松。这个动作有效带动全身肌肉，反复几次能是身体放松，达到更好的补肾效果

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