晚上喝纯牛奶好还是早上！ 5
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早上好，因为早上是最缺乏营养的，而纯牛奶又是非常有营养的，晚上最好喝酸奶，减肥的
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早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
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牛奶早上喝好还是晚上喝好？
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晚上喝好 有助于睡眠。
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晚上早上都要喝
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