Question

高中生学习方法和方案！

我现在是高2，成绩中上等，感到学习很紧张，而且没有充足的什么时间来完成各科作业，有时候还状况（精神，记忆力，心情）不好，怎样才能用有高效率的学习方法,每天有高的学习效率呢？

Answer 1

1、不要给自己太大的压力，放松心态，反而一切更加顺其自然的；
2、不要觉得成绩中上等给自己订到上 等，或第一的目标而感到压力，当成绩出来的时候，没有超越并不代表你没有努力或者你不行，给自己订的目标是让自己努力的方向，而不是给自己的紧张的来源；
3、相信你自己，行的，你是最棒的；
4、大家都是24小时，一样每天作息时间，时间不是不够 ，是你自己给自己的压力，所以不要去担心时间不够的问题，是你怎么去看等待合理分配时间的问题；
5、适当的运动是调解紧张情绪的好方法；
6、学习记重点，记小册，多与同学沟通学习方法，多交流，不要担心自己的方法不行；

Answer 2

1、生活要有规律，不要偏食、不要暴饮暴食。
2、保证睡眠，少想入非非。
3、不要好高骛远，一步一个脚印。