任督二脉真的能打通吗
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习练真气运行法打通任督二脉没有那么容易，但是也没有那么难，据我个人自学真气运行法的经验来说，按照步骤习练，半年达到通督并且周天运行。我认为如果练习者年轻、身体好、悟性高练三个月就可以打通。
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有详细的步骤吗
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