Question

工作没了，心里好压抑，不知道自己能干什么？很累很累！！！内向的我该怎么办？？我想改变但是总是不得要领

我的内心是多么的恐慌！！！不知道何去何从，常常的不知所措。怎么办啊？？

Answer 1

1虽然人人希望时时幸运、事事顺利，但是，"万事如意、心想事成＂毕竟只是人们的一种良好愿望。从古到今，没有哪一个能不经历挫折和失败。相反，人们正是在不断地认识挫折、战胜挫折的过成中成长和发展起来的。可以说，挫折是人生的一部分。
2你还得学会自我疏导。人在遭遇挫折时往往会过多的自责：我为什么那么愚蠢！我为什么会那样做！我还有什么脸面见人！这些情绪对战胜挫折是很不利的。如果不加以克服，就会丧失继续前进的勇气。如果善于自我排解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。
3发现生活中每一个哪怕很细小的乐趣，做一个快乐的人吧。
4祝愿你能在找到一份好的工作，拥有幸福的生活，保持好的乐观心态

Answer 2

人的一生有多不如意，没经历过失败挫折哪里会成长，没有什么可恐慌的，只要你父母健康，家庭和睦，自己还活着，没病没痛，生活还没有落魄到吃完这餐没下餐，就不是世界末日，你越颓废越没自信，你会越来越觉得生活没意思，越活越累，只要把自信找回来神马都是浮云罢了。加油兄弟，我之前也是这样过，放心吧，我说的话可没骗你。

Answer 3

这所有的一切都是你自己给自己的压力 是你心理有恐惧和障碍 试着让自己去突破你的恐惧和障碍 胆子大一些 等迈出了第一步 你会发现 其实也没有那么难 然后就趁热打铁多迈几步就好了
你的生活会有所改变的 会更美好的

追问

这些我也知道啊！问题就是迈不出第一步我该怎么办呢？以前的工作不想做了，又找不到合适的？在这样下去我就完了，我才二十五啊！

追答

那就逼自己迈出第一步 这是唯一的选择！人的能力和潜力都是逼出来的 如果你觉得单单你一个人的时候迈出第一步很困难 那就找个人 让他带领你迈出去 这样应该容易点迈出去

Answer 4

试着大胆嘛