Question

我睡觉老打呼噜，影响女朋友睡觉，该怎么办啊？

我睡觉老打呼噜，影响女朋友睡觉，该怎么办啊？她睡眠本身都不是很好，再加上我打呼噜她就更睡不好了；再加上我打呼噜就更睡不好觉了， 内心是愧疚的，该怎么办啊？

Answer 1

试着去适应，然后了解她为什么会打呼，理解她，最后尝试去改变。

我女朋友打呼，一开始我不习惯，后面慢慢的就习惯了。我记录了一下，有一天我无意中发现她右侧躺着睡觉不打呼，我把这件事告诉了她。她习惯左侧躺着睡觉，后来，刚入睡的时间，她基本上都是右侧躺，这样我好入睡。我入睡了就听不见了，很少半夜被她打呼声吵醒。

女朋友不习惯被我抱着睡觉，也不习惯旁边有人睡，她说她会睡不好。这导致我睡的不是很好，不是那么安心。我抱着她睡的时候，我感觉好温暖好安心好幸福。没办法，她还是不习惯被我抱着睡觉。

她不习惯旁边有人。我记得她告诉我，从她妈妈去世以后她就这样了，我很想能够帮她把这两点改变了，在一起快一年了，还是老样子。她不是经常叫我回我自己家睡觉，就是跟我一张床上分两条被子睡觉，我都伤心死了，每次都是自己一个人心痛的睡过去。可是没办法，我只好想开点，毕竟她这个样子很多年了，要变回原来也不是那么容易的。

晚上的时候，我偶尔会感觉到她心里藏着很多事情，她在我面前没有过多地和我聊过关于她的心里想法，我知道这是我不懂他，才导致她不愿意吐露出心里的想法。我和她之间，我感觉自己和她目前还是两个世界的人。现在的我还没有完全走进她的生活，所以我不太清楚她的内心。

但我还是会坚持去爱她，我相信，只要我坚持不懈地付出努力，她会明白我是一个值得托付的人，会对我交心，我也相信，如果她能释放内心的情绪，打呼会有所改善的。

Answer 2

你好从你所说的这种情况来看，打呼噜一般多属于呼吸道不通畅所引起的，也有可能见于鼻炎咽喉炎，建议你最好在呼吸内科检查诊治下确定合理性的方案。

追问

上升到医院了，有没有什么不去医院得慢性调节方式呢

Answer 3

打呼噜去医院看看呗。看看是不是鼻子有啥问题，不然只能让你女朋友习惯了

Answer 4

叫你女朋友睡觉带耳机就好了→_→

Answer 5

分开睡，要不，戴个隔音的