Question

暑假的时候想要去健身房减肥，大概需要多少钱？

我知道办张卡，但是没去过。推荐地方北京海淀这边的健身房，200多斤挺胖的，想要暑假2个月泡在健身房。。。

Answer 1

建议你先去游泳吧，游上一个月，一个月之后坚持边游泳边进行一些有氧运动，如瑜伽、有氧健身操之类的，这样如果你坚持下去一年的时间就会有很好的效果，游泳加有氧运动是最有效且不会反弹的运动减肥方式，当让记得戒掉垃圾食品、多食果蔬豆类食品，保持营养均衡，只要你持之以恒相信假以时日你再站到镜子旁的时候会发现一个苗条健康的自己；至于费用嘛，那要看你的目的了...呵呵祝你早日恢复苗条身材！

Answer 2

想要健身减肥，不一定要去健身房，要去也不一定要选择高档的健身房，关键是要有一个科学的健身计划与饮食计划！

Answer 3

月卡没多少钱吧　　两个月的话买个季度卡　应该是挺合适的

Answer 4

健身房的器械健身，停了之后会反弹的。建议你要坚持运动，不一定非要去健身房啊。