Question

花生和莲藕能一起熬汤吗

Answer 1

花生和莲藕能一起熬汤。

（1）花生具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳之功效。

（2）莲藕具有健脾开胃，益血补心，补五脏，消食、止渴、生肌之功效。

花生和莲藕一起熬汤具有补肾养血，滋阴润燥，健脾开胃，益血补心，补五脏，消食、止渴、生肌，利肾去水、理气通乳的作用。

花生和莲藕一起熬汤的做法：

莲藕花生排骨汤

主料：肋骨1条，莲藕1节，花生100克。

辅料：香葱1根，生姜6片，盐7克，鸡精3克。

制作过程：

1、肋骨一条洗净，去血水。                      2、花生洗净米，用水泡一下。

  

3、莲藕洗净削皮，切片。                                   

  

 4、生姜去皮切片。                                   5、锅里加适量水把所有材料倒入开大火烧开。

  

6、烧开后用勺子把泡沫撇掉。                   7、撇掉泡沫后转小火炖一小时即可。

  

8、出锅。盛入碗里，即可食用。

健康功效：补肾养血，滋阴润燥，健脾开胃，益血补心，补五脏，消食、止渴、生肌，利肾去水、理气通乳。

莲藕花生排骨汤的营养价值：

1、花生性味甘、平。入脾、肺。具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳之功效。治诸血症。

2、莲藕性味甘、温。入心、脾、胃经。具有健脾开胃，益血补心，补五脏，消食、止渴、生肌之功效。

3、排骨味甘咸、性平。入脾、胃、肾经。具有补肾养血，滋阴润燥之功效。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

Answer 2

能的，补肾补血

Answer 3

冬季吃莲藕，搭配花生一起煲汤，补充维生素，开胃助消化

Answer 4