肝火旺盛是长痘的主要原因吗

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仁壹养生瑜伽
2021-02-02
知道答主
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这个动作可以很好的疏通肝经,排毒养颜改善睡眠。

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干啥方法4
2018-08-29
知道答主
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体内湿气重,会堆积一些毒素,一般饭前或者饭后1小时饮用,少食辛辣,保持口味的清淡,多食富含维生素、镁、锌的食物,如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜,它们能缓解压力、调节神经。虚寒体质的人湿气重吃稀健薏米红豆茶或食物就没事了如生姜,红枣等。 
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