Question

今天买了个7LB的哑铃 单手能做50-60个 这样的重量会不会轻了？ 多重左右适合我？

Answer 1

不知道你的目的是什么，如果想长肌肉，确实轻了，你现在的重量可以雕塑肌肉线条。
重量，最多12个就再也做不动了，最少可以6个，可以长肌肉。

Answer 2

这个重量确实轻了，最理想的重量是买一对，双手一次同时做12个的重量。