Question

请问如何防止青少年网络游戏沉迷？

那应该怎么做？我的弟弟一直沉迷于网络游戏，已经一年多了，我们家里没有条件把钱花到游戏上，你们大家有什么办法吗？请求帮助。

Answer 1

怎样预防青少年沉迷游戏 专业心理咨询师这样说
　　诊断“游戏成瘾”的条件非常严格

　　本次活动邀请了广州市未成年人心理咨询与援助中心副主任冯清梅为家长支招。冯清梅是广州大学教师、国家二级心理咨询师，长期从事青少年心理咨询工作及家庭教育指导工作。在讲座上，她向现场家长和小读者展示了青少年游戏成瘾（沉迷游戏）的各种表现形式与危害。

　　到底痴迷到何种程度才会被界定为游戏成瘾？据介绍，世界卫生组织对诊断“游戏成瘾”的条件非常严格，包括：当事人的相关行为必须足够严重，而且已经造成个人、家庭、社会、教育、工作或其他重要方面的重大损害，至少需要12个月才能确诊。

　　冯清梅说，具体要看当事人的社会功能是否受损，其学习、社交、身体状况如何；人际关系是否受影响，当事人与家长、同学、老师之间关系如何；是否发展了不良癖好，当事人是否熬夜、大量购买游戏装备；是否作息或性情突变，当事人是否早上起不来、不吃饭、讲话烦躁等。

　　戒除游戏并不能治愈游戏成瘾

　　“游戏成瘾，即使作为疾病类型，也不是游戏直接作为病因导致成瘾。”冯清梅认为，游戏成瘾另有别的原因导致。比如学习压力大、厌学等，而厌学等又会有更深层的原因。所以，无论如何，千万别简单地认为：戒除游戏就能治愈游戏成瘾。

　　“孩子沉迷游戏是因为家庭关系出了问题。”在冯清梅看来，成瘾者背后往往有一个控制者（依赖者）。孩子的所有活动都在父母的控制之下，交什么样的朋友，该去发展什么兴趣爱好，要考多少分，要上什么样的学校和专业，甚至小到今天吃什么菜、穿什么衣服都由父母来决定。父母无时无刻不在给孩子施加压力，孩子毫无自由，他可能无法反抗父母，那只能在游戏的世界里去找掌控感和自由感。父母是过度负责，过度控制，过度满足，过度溺爱；成瘾者则是去责任化，放任行为，用放任，伤害，对抗父母来刷存在感。

　　治疗成瘾的办法是放弃对成瘾者的控制，归还属于成瘾者的责任，让成瘾者成为他自己，对自己所有的部分负责。gd.yd119.cn

　　孩子喜欢游戏是因能体验回应感

　　为什么孩子会沉迷游戏？“孩子喜欢游戏是因为游戏永远都是会回应他。”冯清梅指出，孩子要从游戏当中去体验这种回应感，而家庭无法给予他。很多父母沉浸在自己的手机里，当一些孩子试图跟父母沟通，但得不到回应。而游戏这种虚拟世界，不管他做什么都是能得到一个回应的感觉，会让他感觉很好。这一点非常吸引孩子。冯清梅支招，父母要做的第一件事就是，看到孩子，回应他。

　　“对待沉迷网络游戏的孩子，我们要关注的往往不是他对网络游戏的沉迷，而是这种沉迷背后的原因。”冯清梅分析，许多沉迷网络的青少年都存在自卑和人际不良的问题。沉迷网络、自卑、人际不良这三个问题往往产生交互作用：因为自卑所以在社交中缺乏主动甚至回避，回避又加剧了自卑感，并缺少社交技巧的锻炼，加剧了社交不良，而网络游戏中可以隐藏真实身份，所以通过网络游戏来满足社交需要。沉迷网络本身就是对现实社交的回避。

　　良好的沟通有助于解决沉迷游戏

　　防止孩子沉迷游戏，我们父母可以做些什么？“只要亲子间保持良好的沟通，孩子就不会沉迷网络，沉迷游戏。”冯清梅说，对于孩子使用手机这件事情上，要让孩子学会自我管理，“需要把制定规则的权利去交给孩子，然后把监督执行的功能去留给父母。也就是让孩子自己来说，他怎么用手机、玩游戏。”

　　“关于游戏，父母要帮助孩子认识游戏背后的东西。”冯清梅支招，父母要改变敌视孩子打游戏的态度。父母可以与孩子一起去探索这个游戏背后的一些东西，比如设计游戏的时候究竟有哪些元素是吸引人的。用一个非常理智化的方式，帮助孩子建立起对于游戏更加健康的态度。

　　此外，孩子兴趣太少也会导致沉迷网络游戏。而避免这一现象的好办法就是，父母从小充分满足和保护孩子的好奇心，陪伴孩子参加各种活动，尤其是户外活动。如果一个人对探索多姿多彩的现实世界充满了兴趣，则是不太可能沉迷网络。

Answer 2

比较麻烦 其实我也玩游戏 但有时候沉迷 有时候厌倦游戏 等他什么时候游戏玩腻了 玩出悟性了 他自然会知道放手的 问题是啥时候放手 就看造化了 他想玩游戏时你是阻止不了他的 身在曹营心在汉啊 还是推荐他玩单机 仙剑奇侠传吧 至少比垃圾网游强 沉迷游戏跟吸烟一样 上瘾了需要很长时间去戒去忘记 如果可以还是让他的知心朋友劝劝他 你弟弟现在很迷茫 没有对未来人生的担忧 没有危机感 可能对社会接触少 像个宅男一样不出门吧。。。

追问

是呀。我们都让他出门走走，他都不去，或者也有对社会接触少的方面，他现在满脑子都是在游戏上，然后去重庆参加比赛，还说到重庆那里，那个人说有工作介绍给他。我们到处给他找工作，但是未成年人好多人都不要，现在一直在家里闲着的状态。

追答

制作游戏到可以 靠玩游戏赚钱那真的是浪费精力而且很累很伤神 还是好好学一门技术好 磨刀不误砍柴工 读书学习的意义就在于此 靠玩游戏出路的很难 现在很多学生都沉迷游戏 没办法是教育太枯燥乏味的结果 不沉迷游戏的前提是不接触游戏 我们没法解决 只能靠他和他的环境了

追问

好的，我知道啦，真的很感谢你，谢谢。

Answer 3

转移他的注意，比如说让他沉迷于小说啦，动漫啦。这样自然就没精力啦。最好的方法还是送他去学习去深造啊。或者找个家教。留一大堆作业，让他没时间玩。

追问

要想一下子转移是不可能的吧，我们家长说话他都不听，我们管他，他还不服气，本来应该好好上学的，因为游戏已经缀学了。

Answer 4

玩坦克世界 那里有反沉迷系统 老好了 然后说教加引导，让他有个过渡阶段，不能一下子求杜绝啊。

追问

不是坦克游戏，这个游戏者里面的人还说要去重庆参加比赛，有什么奖励，等等。。

追答

恕我直言 现在的社会是多元化的社会 要多元化 诱惑就多 孩子还小好奇心重 与其硬阻止他 还不如家长来个顺势而为啊 你可能也不小了 也是从你的弟弟年龄段过来的 孩子在这时不仅好奇心重 还伴有逆反心里的 你非要阻止他 他就越想去做 放开一次 如果可以家里最好有人陪他一起去参赛 如果这个游戏是大型的 玩好了可以代表过国家参赛呢 当然 我不是纵容他 现在的孩子越来越不好管了 家长在他懵懂时期没把好关（见谅！没有贬低你父母的意思）现在要硬管 或者再用传统的方式就很难管好了

追问

因为我和弟弟都是属于留守儿童，他有逆反心理，我都知道，但是天天早晨7点就去电脑前坐着，一直坐到晚上12点，中间一直在电脑上玩。我们都告诉他说，玩一天休息一天，他刚刚还可以。后来就不管用啦，如果他真要去重庆比赛，我们家里人都会跟着去，就是怕他交上或者认识一些不法分子。

追答

理解 同情 你们俩个真是不容易啊 ！！ 说道留守，这我还真是没辙了 ，只知道社会问题，真要落实一个家庭 作为我 我只能是纸上谈兵了 不太能给你一个全面的解答 或许有一天遇到一个真正的专家 他会给你一个满意的荅案吧 祝你们俩健康快乐！！

追问

好的，那我知道啦。谢谢你提的这些意见，很感谢。

追答

不客气

Answer 5

我跟你弟弟挺像的，，，你给他暗中找个优秀的朋友吧，，，他不听家人的，会听朋友的

追问

噢，知道啦，谢谢。。