Question

你好，看你回答了别人的问题，觉得你是个很有思想的人，最近我遇到很...

你好，看你回答了别人的问题，觉得你是个很有思想的人，最近我遇到很多困惑和烦恼，想向你请教下。
1，怎么协调工作与生活（或是娱乐）的关系；
2，怎么控制自己的不良情绪，因为不良情绪使我看不到生活的美和意义。
谢谢。

Answer 1

你的两个问题问得太好了。
因为我现在是刚刚失去我心爱的女生。因为我决心还要努力赢回她的心，所以左想右想，还有和朋友聊天中，我得出了结论里我和她之间有好多的问题，其中也包括你说的。而我得出的解决方法，就是如下：
1、协调两人的关系，就必须放开自己有思想，学会并做到两人之间的距离调控。
2、冲动就是魔鬼这一点相信好多过来人都明白的，但没有情绪的还是人么？正所谓佛都有火嘛呵呵。但是无论发生多大的事情，冷静下来了，只要心里还是有对方的，就必定能看到你说和生活的美和意义。

Answer 2

任何一项工作都不仅仅是为了糊口或赚钱，工作是反映一个人的生命的价值和意义，最好的娱乐是修心，不良的情绪全都是来自贪心，嗔，痴而来，贪心即是担心不足，嗔恨人或事物，痴产生的颠倒妄想令人心机算尽，看不到周围的爱和美好，贪嗔痴驱使着行为做出了一些不善的事，说出不善的话，想些不善的事，而所有不善的行为和语言乃到思想又令自已产生新的烦恼，而是重复着轮转不停，要想改变，还是修心。

Answer 3

其实呢，“协调”本来就是一个很难做到的词。不过至于工作和生活，我想说的是工作的时候好好工作，不要一边工作还一边考虑其他非工作的事情，娱乐的时候就开开心心的玩，该放松放松，该工作。做到对任何事情都“专一”。
情绪，我自己觉得最好的办法就是深呼吸，如果容易低落，那么就提醒自己走路的时候加快步伐，并且抬头挺胸；如果容易急躁，那么就在要发火之前配合着深呼吸倒数30秒。情绪也是一种心理的外部反映，所以每天都给自己一个心理暗示，告诉自己要开开心心。慢慢学着调节