Question

小腿有轻度静脉曲张，应该怎么预防和治疗

Answer 1

成都川蜀静脉曲张研究院提醒你：
如果只是单纯的预防和减缓的话，可以啊穿适合自己的弹力袜，注意腿部护理，不要久坐，睡觉时可以在脚部放一个垫子，垫子高于心脏水平面就行。静脉曲张是不会自己痊愈的，若想治根还是得采取手术。

Answer 2

静脉曲张形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变血液蓄积下肢在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高造成静脉曲张静脉曲张多发生在下肢腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管或者像树瘤般的硬块结节静脉发生异常的扩大肿胀和曲张

Answer 3

1、如果是长期站立工作，应该穿弹力袜套。对于长期坐着工作的人群，应该时不时站起来一下，避免下肢静脉压力过大。
2、肥胖的人群应该减肥，但是不要过度减肥，以免得不偿失，减肥要循序渐进，有效预防静脉曲张。
3、女性经期或者孕期时要注意腿部的放松、休息，给腿部特殊的关照，可通过按摩腿部来促进腿部血液循环。

Answer 4

上班时要应用弹力袜；平时要多做双腿上下摆动或蹬夹练习，多做腿部按摩；站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。每晚睡觉前，要养成用温水洗脚的习惯，忌用冷水太热的水洗脚。病情严重建议去专业正规医院治疗。

Answer 5

轻度的静脉曲张穿弹力袜保守治疗，或者是药物加以控制，选择一些低压,低冲击性强的运动、如:跑步、游泳、瑜伽、下肢保健操、太极等。可以改善血液循环,在一定程度上减轻的静脉曲张。如果进一步加重需要去正规的专科医院血管外科就诊。