Question

6个月后的宝宝加辅食，怎么添加

Answer 1

Answer 2

Answer 3

6个月后的宝宝辅食添加几原则：

1、从种类到数量都是由少到多；刚开始给婴儿加辅食，应以营养米粉为主，每天两次，母乳喂养前添加。适应（无过敏、无便秘/腹泻等）米粉后两周，可加菜泥。
2、进食每种新食物需观察至少三天，有无过敏等不耐受现象；出现过敏等问题，及时停止喂养至少3-6个月。
3、以米粉为基础，逐渐丰富；对婴儿来说，最早能接受的辅食应是大米。由于大米中营养还不够丰富，才推荐婴儿营养米粉，其中强化了很多婴儿生长发育所需的营养素，包括钙、铁、维生素D等。现在推荐成人最好进食五谷杂粮，利于成人健康，但并不能推理对婴儿为最佳推荐。婴儿在茁壮成长，成人在控制体重，出发点不同。
4、逐渐接近自身家庭的饮食习惯，不必要照搬“人家”或国外经验；
5、以婴儿适应状况为调整依据，无统一推荐；
6、生长状况是评价辅食合适与否的金标准。
7、一岁内不添食盐，食糖等调味品；不添鲜牛奶、鸡蛋清、带壳海鲜（包括虾）、大豆、花生，以及含这些的复合食品，一岁后逐一添加。
8、不建议给婴儿喝果汁，并不是因为营养不好，而是喝惯果汁的婴儿以后不接受白水，对今后的牙齿保护不利。可添加辅食后，给孩子吃果泥。这样即可接受水果的营养，又不会造成今后对牙齿可能造成的损伤。坚持给婴儿喝白水，并养成习惯。
9、生后满4-6个月才可添加辅食。（2005年开始国际卫生组织和国际母乳协会都建议宝宝6个月以后添加辅食，但是把6个月作为一个指导时间但不是绝对时间，观察自己的宝宝，没有人比自己更了解宝宝了。宝宝是不是对食物开始感兴趣了，是不是目不转睛地盯着吃饭了，挺舌反应是不是消失了，有没有抓拿食物送进嘴里的意识等等。那么就有答案了。）果汁也属于辅食。过早添加，不利于胃肠发育。
10、一切顺利，满七个月后加肉泥（鱼泥、肌肉泥、猪肉/羊肉/牛肉泥）；满八个月后加蛋黄。一岁内不加鲜牛奶、蛋清、带壳海鲜、大豆/花生等。加辅食初期不应太复杂。
辅食指的是除母乳、配方粉以外的任何固体和液体食物。
希望婴儿顺利接受辅食要注意几点：
1、非常支持母乳喂养，但是母乳喂养再好一定要在满四至六个月开始添加；
2、只许给婴儿喂自己的辅食，不能尝大人食物，哪怕是菜汤也不行；
3、在大人进餐中或餐后喂辅食，因大人进餐过程可增加婴儿食欲；
4、先吃辅食，再喂奶，使孩子一次吃饱；
5、辅食喂养中大人嚼食物，教婴儿学咀嚼。

6、.添加辅食一定要与婴幼儿接受度相吻合。
7.逐渐添加辅食，辅食种类和数量由少到多，性状由细到粗[含铁米粉应为首选辅食]。1-1.5岁时辅食与奶制品可以达到1:1的关系。
8、即使孩子特别喜欢吃辅食，家长仍然不要忘记一岁半之前，“奶”是主食。一岁之内的婴儿在充足母乳或至少800毫升配方奶的基础上，添加辅食；一岁半之前也要接受至少600毫升奶。
9、很多家长纠结喂奶期间的婴儿是否应该额外添加水。不论母乳喂养，还是配方粉喂养都是液体喂养，由于母乳和配方粉都是液体食物，水份占80-90%，因此正常喂养下，从理论上将不需额外加水。但孩子的日常活动不同，可能会造成水分丢失过多，比如大汗后。所以建议尿色发黄时，可适当添加额外水。注意：服用维生素的孩子可能尿色发黄，不属添加水的范畴。
10、一岁之内的孩子还没出磨牙，对食物形状要求较高。豆腐、果冻等看似非常软的食物，但韧性较大。若孩子吞咽不好，这些食物很可能如同胶布一样粘附于喉部，造成窒息。临床中我们遇到过因喂食豆腐、果冻造成窒息的例子。再有，对于1岁以内的婴儿，豆腐的营养没有特别之处，不一定非要食用。
11、一岁以后的婴幼儿可以开始尝试几乎所有没有过敏的食物了，但要注意两点：①添加新食物要循序渐进。每次只添加一种新食物。观察至少3天确定有无腹泻、便秘、过敏等不耐受现象。②食物性状与接受度密切相关。对于没有过敏的婴幼儿来说，没有不能接受的食物，只有不能接受的性状。

Answer 4

刚开始添加辅食的时候，是以吞咽为主，可以添加的辅食较少，6个月的宝宝可以添加的食物有，蛋黄，蔬菜汁，水果汁，米粉，在给宝宝添加辅食的时候，要先从一样加起，等宝宝适应了，在添加另一样。在给宝宝添加辅食的时候要从少到多，从稀到稠的添加。