经常很晚才能入睡,而且睡到半夜会自然醒,是怎么回事?

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JCTBEI
2012-05-26 · TA获得超过1.3万个赞
知道大有可为答主
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心,肺,肾虚都能引起你的症状,建议去看中医确认并调理
s86082
推荐于2017-10-03 · TA获得超过801个赞
知道小有建树答主
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简单的来说就是生理机制失常。也就是说你平常的生活作习违反了身体的作习原则,最终导致生理机能受损,於是造成了生理机能混乱。
经常很晚才能入睡,那是因为生理时钟被破坏了,该睡的时候却还处在兴奋阶段,所以睡不著!
睡到半夜会自然醒,那是因为生理机制混乱了,该休息的部门没有去休息,反而跑去开工,所几你不就自然醒了!
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