Question

失恋了，心里好难受睡不着，总是想起来她，她已经有了新的男友，就在一瞬间我们分了她也找到了另一半。

失恋了，心里好难受睡不着，总是想起来她，她已经有了新的男友，就在一瞬间我们分了她也找到了另一半。我该怎么办总是想到以前，然后就很难受，想到她俩在一起会怎样怎样！真的很难受

Answer 1

　　你好：
　　首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。
　　这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）
　　1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
　　2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。
　　3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
　　4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
　　5.如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那？
　　6.再告诉你一个比较极端的方法：有话叫做“由爱生恨”这并不是没有道理，同时，你也可以用此方法。当你想他（她）的时候如果我没有说错，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾经幸福的一幕幕。其实这样不好，会让你更加难以自拔。相反，你可以多想想他（她）的坏，他（她）如何背叛了你，抛弃了你，经常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）导致你如此难受，是他（她）不要了你，让你如此难堪。从而言之，把他（她）想的越坏越好。这样逐渐会让你由爱到不爱，由不爱到反感，再到最后所谓的“恨”。当你刚开始“恨”他（她）的时候，就要注意一个度了，否则你又会陷入一个恶性循环，
　　7.在你失恋后，经过一个短暂的过渡期之后，你可以多接触一些其他异性（如果有异性主动接近你最好,但是不要抗拒）说不定产生感觉也说不定啊。移情别恋有事未尝不好方法啊。
　　8.朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
　　以上是我总结的，虽然不全面，但是希望有所帮助。
　　希望你早日从中走出来。加油~！

Answer 2

刚失恋不久，心里难受，说明你是比较重感情，对旧感情仍有留恋。能理解你目前失恋的痛苦，但其实想一下，仅仅沉浸在结果中，并无任何积极意义。简单地讲吧，根据你讲的情况分析，你想摆脱这失恋的情绪，可以沿着这两方面去思考去做。第一，如果是由于你不符合对方对你的要求和标准，你配不上她，导致你们分手，那么你不必气馁，更应该自尊自强，应该冷静分析自己的不足，努力去学习提升，进一步完善自己，将来遇到你中意的，就更容易把握了。第二，如果是由于对方有许多问题你不能接受，或是彼此有许多沟通不了，谈不下去了才导致了你们的分手。那么这其实未见得是坏事，长痛不如短痛，以后你一定会遇到更好的。何况对方已有新的男友，说明她已决定开始了新的感情生活，一切都沿着好的方向在发展呢。
最适合的才是最好的，存在的就是有道理的，你应立足现实，面对现实，正视现实。希望从自身出发努力完善自己，早日找到最适合你的最好的她。

追问

下午刚分，晚上她就答应了另一个人。她说她喜欢的不是我。

追答

所以是第一种情况，不必沮丧。相信你自己！

Answer 3

我觉得可能并不是刚分开就找到了新男友吧，确实刚刚分开的时候你会很难受很难受，兄弟我也感受过，只是因为你当时还深爱着突然出现的变故让你一时接受不了，时间是个很厉害的东西，现在你所有的难过，对她所有的爱都会一点一点消失，到最后你自己提起来都没有感觉。

Answer 4

自己也赶快从这个阴影走出来，自己只是过客而已何必在意，人活着走过来就是一个过程一个坎而已

追问

这个坎我又该怎么度过，长达七个月的陪伴

追答

人家四年五年的还不是这样？忧愁啥，男人就应该有男人的范

追问

但愿我有吧

追答

拍拍胸口告诉你，你没事的没有什么难道你

追问

是啊！我要抬起头向前看前面会更美好

追答

给你赞👍🏻👍🏻👍🏻请采纳

Answer 5

弟弟节哀，说真的不值得，伤心正常，过段时间就好了，你离开他又不会死，你要开心。都分手了和你没关系，反正你玩够了？

追问

怎样才能开心些

追答

有些话不好在这些场合说，对吧。想开心？找个新女友呗，这么简单。他无情，你好像挺重情啊，心累了就休息下。转移转移注意力，多和基友喝喝酒，玩玩，努力工作？什么的。时间慢慢让你就不那么痛了。谁以前没被伤害过是吧？

追问

我还是学生

确实我入戏很深了，他从未入戏

追答

你既然是学生那哥告诉你，别信情侣之间的承诺，不要太当真，给自己留好退路，以后遇到这样的情况才不会伤心。和我在一块6年的女朋友都跟人跑了。。对吧，当时要死要活。现在不是好好的？时间，

追问

时间会证明想到他们在一起做我和她在一起时做过的事就难受，该怎么办？

追答

啪啪啪？你觉得呢？他要是和你，肯定和别人，怎么办？睡不着？说了转移注意力。
比较好的办法，运动，一天学习完了就运动，累的躺到床上就想睡。就这么简单，你要是不学习，可以通宵打游戏。

追问

嗯