Question

为什么老是睡不醒？而且全身发软

18岁，每天12点左右睡觉甚至更早，可是早上起不来，起来了还是困得很，我贫血，每次醒来全身无力，有时呼吸还急促，头晕。
而且整天都在睡觉可是还是老感觉想睡

Answer 1

贫血了就会导致这种情况 因为处在睡眠状态时 人体只需要极低的能量 你贫血 大脑就优先分配给了中枢神经 你的中枢神经先清醒 但供血不足 你的身体还处在睡眠状态 所以你就会感觉明明已经醒了 但是眼睛睁不开 身体一点力气都用不上
还有一点 如果不吃饭肚子很饿的时候就睡觉 会直接导致这种情况的发生

Answer 2

增加体育锻炼，因为你很久没运动了；增加胃口，多吃有营养食物，如鸡蛋牛肉蔬菜等

Answer 3

空气不好 是影响睡眠的 还有周围有没有什么辐射的设备或大型机器 都会影响睡眠

Answer 4

12点睡不算早的啦！10点半左右睡觉才是正常的。我不知道你早上是几点起床的，但要知道成年人最少要睡够7.5小时才有精神。你经常晚睡早起，没精神是必然的。
贫血会引起头晕，具体吃什么可上网搜一下。
如果呼吸急促就要到医院看医生了。

Answer 5

个人一点建议，睡得有些晚，最好9点10点就睡吧，早睡早起，贫血需要补铁和钙以及适量的锌，动物肝脏、鸡蛋黄、粗粮等富含高铁质。最好还是上医院问问大夫吧。