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孩子每天要做功课读写到很晚这种情况应该很难避免,那就只有从读写过程中的保护来考虑
一、读写过程中要注意每一小时左右让眼睛休息5分钟,辅以抗疲劳的眼药水效果更加,用珍珠明目眼药水就可以了,这个可以设置闹钟。
二、读写时可以使用护眼台灯,现在主要是用高频灯和直流灯,高频灯较经济,直流灯贵但无频闪辐射,其中以野光源视力教练灯的健眼护眼效果最好
三、还有就是从孩子的坐姿入手,眼睛跟书本的距离最好要有20公分以上,这就要求我们家长在选购桌椅的时候要注意把孩子的身高考虑进去,选择最舒服的姿势。
关键还是要让孩子养成良好的读写习惯,才能在根本上解决孩子近视的问题
一、读写过程中要注意每一小时左右让眼睛休息5分钟,辅以抗疲劳的眼药水效果更加,用珍珠明目眼药水就可以了,这个可以设置闹钟。
二、读写时可以使用护眼台灯,现在主要是用高频灯和直流灯,高频灯较经济,直流灯贵但无频闪辐射,其中以野光源视力教练灯的健眼护眼效果最好
三、还有就是从孩子的坐姿入手,眼睛跟书本的距离最好要有20公分以上,这就要求我们家长在选购桌椅的时候要注意把孩子的身高考虑进去,选择最舒服的姿势。
关键还是要让孩子养成良好的读写习惯,才能在根本上解决孩子近视的问题
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