Question

我很胖，体质却很虚弱，但是我又是容易上火的体质，人家说和枸杞红枣菊花茶好，那样会上火吗？

而且非常郁闷的事，每次别人都说我怕肝火旺，湿气重！我该怎么办啊！各位有什么好的推荐吗？

Answer 1

可以喝，不过最好搭配点其他东西。你容易上火，要看是怎样的容易上火，按中医说，你可能是阴虚导致的，阴不制阳表现的像是上火。还有就是阳盛火旺。如果你本身是阴虚的，不如补补阴，这样效果更好，治标不如治本。

Answer 2

每天坚持
1 晚上睡前热水泡脚，搓涌泉穴
2 洗热水澡时 用稍微感觉烫的水淋大椎 穴（脖子后面最高的骨头）5分钟左右 微微冒汗即可
3 双手搓热搓后腰命门

Answer 3

枸杞红枣菊花茶是可以起到去火的作用的，但是您体质虚弱也不宜长期喝，建议您只是在夏季或秋季时喝嘛～

Answer 4

可以吃点盖试试，我和你一样的烦恼