晚上盗汗怎么治疗最有效
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建议到正规医院的神经科、呼吸科等检查排除疾病原因造成的盗汗(如结核病、植物神经功能紊乱等),可通过以下措施来缓解:1、加强体育锻炼,注意劳逸结合。2、禁食辛辣食物,忌酒,多食新鲜蔬菜水果等。3、在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度。 4、患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。如果是由于做噩梦而出汗,多考虑存在心理问题(如工作压力大 、精神紧张等),建议找专门的心理医生咨询。
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