Question

不吃早饭有什么害处？

Answer 1

1.容易得胆结石，因为经过一个晚上，胆囊中储存了大量的胆汁，吃早餐可以促进胆汁分泌，否则大量胆汁存在胆囊中，容易形成胆结石。

　　2.低血糖。我想这个就不用解释了啊。经过一个晚上，前一天进食的营养已经消耗差不多，这时候如果不补充营养，尤其是葡萄糖，容易引起低血糖，低血糖的后果就是使工作效率降低，脑部能量供给不知，思维迟钝。严重当然还会引起晕倒。

　　3.对想减肥的人来讲，吃早餐也很重要。早餐不吃，中午晚上会吃得更多，更不利于减肥。

　　4.不吃早餐还会引起各总胃病啊，胃溃疡是最常见的，因为经过一晚上，胃中胃酸偏高，如果不进食食物，过多的胃酸会对胃壁造成伤害。年轻时候可能还没感觉，老了就开始后悔了啊。

　　5.俗话说，早餐是一天中最重要的，早餐要吃得像皇帝。如果你想减肥，建议你晚餐可以吃少点。不吃早餐危害真的很多。

Answer 2

(三)、不吃早餐体内胆固醇高。不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33％，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。 (四)、

Answer 3

一两次没什么，长年累月的话会得胃病，而且会长胖

Answer 4

影响血糖的均衡，人会没精神，很乏力，而且胃里没东西会让人一天工作或者学习都会受影响。实在是不喜欢吃早点的话，最好是少吃点面包及一些杂粮都行。如果长时间不吃早点，胃会出问题的。。

Answer 5

血糖容易低，而且容易得肥胖症，还有可能得胃炎

Answer 6

得胃病,而且还会长胖