空腹吃香蕉好吗?

刚刚吃了三个香蕉午饭是13:30左右吃的应该不算空腹吧?... 刚刚吃了三个香蕉 午饭是13:30左右吃的 应该不算空腹吧? 展开
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三点水
2019-05-15 · 优质视频达人
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三点水
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百度网友3cc5be0
2012-05-26
知道答主
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当然是不好的
香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,且香蕉中含有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。 此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。
专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。
我不清楚你这算不算是空腹吃香蕉,应该不算吧。要是算空腹吃香蕉,那我们就没时间吃了!
追问
我也觉得不是的吧 因为刚才也没感觉饿
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笔映棵9
2021-04-29
知道答主
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一般来说空腹可以吃香蕉,香蕉中含有丰富的糖、蛋白质、维生素、矿物质还有纤维,能够为机体提供营养。
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巢内网
2021-05-12
知道答主
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早上空腹吃香蕉是不利于身体健康的。此时胃肠内几乎没有消化的食物,此时如果吃香蕉会加速胃肠的蠕动,促进血液循环,增加心脏负荷;对于有慢性胃炎的患者来说,空腹吃香蕉有可能会导致胃酸分泌过多,从而加重病情。

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睿爸生涯规划
2020-11-04 · 睿爸:专栏作者,家庭教育指导师,生涯规划师,两孩爸爸
睿爸生涯规划
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为什么不能空腹吃香蕉?#星知计划#

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