Question

我今年13岁 身高155 体重55 还能长高吗 我爸高166 妈妈159还挺肥的 主要是我腿短

我今年13岁 身高155 体重55 还能长高吗
我爸高166 妈妈159还挺肥的
主要是我腿短我如果还能长高那是什么时候呢？我每天都有做引体向上还有跑步 怎么两年都没长咧 是不是不长高了 大神求教

Answer 1

不要急，13岁是可以长高的，长高不是一个劲的长高，是一段时间长的快一些，一段时间长得慢一些，甚至会暂时停止长高，等能量积蓄到一定程度，就会有一个快速长高的时间段。
能长多高是要看个人的基因和饮食等情况，一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2） 坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3） 保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。

Answer 2

这么小，有希望，坚持运动，23还要窜一窜呢(^_^)

Answer 3

男生女生？

追问

女

追答

互换？

我先发

Answer 4

你男女？

追问

女