总是怀疑自己是不是做错了反复检查好
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对错是一种评价。
可能被外界评价得多了，逐渐变成了一种自我评价，于是就很害怕会错了。
错了就是万恶吗？
做事呢，不需要评价的。人生是自己活出来的一种感受，不是被别人评价出来的好或不好。
你越是在意评价，就越容易忽略自己的感受，把自己累死。所以第一件事就是要分清什么是自己的感受，什么是外界的评价。
记得时刻跟自己的感受在一起，大胆去犯错，告诉自己错了也没事，错了我还是我，就算全世界都指责我错，那也是全世界对我这个行为进行的评价，跟我对自己的感受是没有必然联系的。我不等于错误，我只是做错了，我承认错误，接受错误。同时我允许错误，每个人都会犯错，因为犯错是正确的必经之路。每个人都容易评价别人，因为我们更容易感受自己的感受。认清你害怕犯错的真相，告诉自己，我是我，我会犯错，我可以犯错，但我不是错误。很多事情当你勇敢去面对恐惧的时候，恐惧就不见了，因为恐惧本身反映的是你对真相的忽视。
可能被外界评价得多了，逐渐变成了一种自我评价，于是就很害怕会错了。
错了就是万恶吗？
做事呢，不需要评价的。人生是自己活出来的一种感受，不是被别人评价出来的好或不好。
你越是在意评价，就越容易忽略自己的感受，把自己累死。所以第一件事就是要分清什么是自己的感受，什么是外界的评价。
记得时刻跟自己的感受在一起，大胆去犯错，告诉自己错了也没事，错了我还是我，就算全世界都指责我错，那也是全世界对我这个行为进行的评价，跟我对自己的感受是没有必然联系的。我不等于错误，我只是做错了，我承认错误，接受错误。同时我允许错误，每个人都会犯错，因为犯错是正确的必经之路。每个人都容易评价别人，因为我们更容易感受自己的感受。认清你害怕犯错的真相，告诉自己，我是我，我会犯错，我可以犯错，但我不是错误。很多事情当你勇敢去面对恐惧的时候，恐惧就不见了，因为恐惧本身反映的是你对真相的忽视。
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