Question

看心理咨询师该问哪些问题 该注意些什么

Answer 1

首先，让自己放松，专注，不要太紧张。其次，端正看心理咨询师的态度。很多人认为有心理疾病的人才需要去心理咨询。其实不然，心理咨询一般针对没有达到明显病理程度的心理问题。普通人的苦恼中也反映出心理不够健康的成分，积累的多了，难免会出现心理障碍。

1、想了解自己的个性找什么性质的工作更合适，可以找职业心理咨询师

2、家庭关系出现问题时，可以寻找家庭心理治疗师。

心理咨询可以选择像泊恩心理这样的专业机构，泊恩心理的精神科医生、心理治疗师以及心理咨询师毕业和工作于海内外知名院校及医院共30余位。团队多数门诊医护人员毕业于国内以及国际知名高等院校，所有医务人员符合国家精神卫生相关执业要求。我们致力于持续提供高质量的医疗服务，在临床实践的同时坚持每月100课时以上的循证医学（EBM）以及循证心理实践（EBP）继续教育。

Answer 2

在心理咨询中，心理咨询师最需要注意的是什么呢？要回答这个问题，我们也许绕着弯地说几本书都是可以的，因为它确实是个很深、很广的问题。但今天我跟大家说一个我个人觉得当下最重要、最该注意的部分。

纠正一个误区——付费给你，问题就变成了你的

记得徐志摩的诗里有这样一句：“我挥一挥衣袖/不带走一片云彩”。在心理咨询中，我们首先要说：你有没有资格去真正地改变别人？也就是说你帮助别人的程度、界限在哪里？因为有很多时候，别人的故事、别人的人生、别人的经历是他自己独有的。他来找你帮助，并不意味着你就成了主角，他就成了配角；问题就成了你的，而他就把问题给了你——“付费给你，问题就变成了你的”，其实并不是这样的。

澄清一个认识——来访者是他问题解决的第一责任人

心理咨询最核心的工作是帮助人成长，帮助人更有勇气去面对现实。让那些在面对问题没有更好的办法、没有更多的信心的人，能有更科学的方法，能更有信心，然后在我们的陪伴下，一步一步地去解决自己的问题、去实现自己的心理成长。这样的一个过程，就是心理咨询的过程。

因此，问题仍然还是他的问题，来访者仍然是他的问题解决的第一责任人，而我们不是。我们也不是旁观者，不是只在旁边说道理的人，我们是参与者。而这样的参与者又是怎样“参与”的呢？就是我们从他的心理世界、心灵花园走过，他告诉我们，他心灵花园里的那一片土地如何沙漠化了？花园里的花朵如何不开放了？我们在那里和他一起探讨，因为我们相信每一个人的内心都是“吾性自足”的。每个人都有足够的资源和能力解决自己的问题。他其实什么都不缺，什么都可以去应对的，只是在现有的条件和能力下遇到了特殊时期，深陷在问题中没有觉察。我们把这一时期叫做“非正常时期的正常表现”。

Answer 3

首先，让自己放松，专注，不要太紧张。
其次，端正看心理咨询师的态度。
很多人认为有心理疾病的人才需要去心理咨询。其实不然，心理咨询一般针对没有达到明显病理程度的心理问题。普通人的苦恼中也反映出心理不够健康的成分，积累的多了，难免会出现心理障碍。
1、想了解自己的个性找什么性质的工作更合适，可以找职业心理咨询师
2、家庭关系出现问题时，可以寻找家庭心理治疗师。
3、有烦恼都可以去心理咨询，不一定非等到苦恼不堪，甚至需要休学、停业再去亡羊补牢。
不过，咨询者需要了解的是，对于心理治疗来说，咨询者自身才是治疗的主体，咨询师是帮助者，引导着，提供一种环境，帮助你对自己觉察与分析，找到问题的根源，从而解决问题。

Answer 4

精神科和心理门诊可以说是一种“特殊门诊”。一方面，时间非常宝贵，三五分钟难以解决问题；另一方面，患者因为注意力、情绪等问题，可能很难在短时间内充分理解医生的话。那么，作为咨客，如何做才能够取得更好的心理咨询效果呢？
在我们的传统意识中，医生就是一种权威，很多咨客到处找权威，以为找到一个很权威的心理医生，一切问题都可以搞定。这样的意识带到心理咨询中就有问题，在咨询中有权威欲和表现欲的心理医生恰巧是很糟糕的医生，他们习惯培训当事人，拿心理学理论（大棒）来教导你。这是心理医生的防御，是专业能力不够的表现。往往心理咨询成功的关键在于咨客自身的准备、内在成长的动力和咨询中是否真正的投入。有经验的医生总是在评估当事人的领悟能力，自我改变的动力和对问题的痛苦水平。
对于心理咨询师，我们要了解以下关键词：
心理咨询师不是：
1.仅听你倒苦水的垃圾桶；
2.你闺蜜；
3.算命的；
4.给你开药保证药到病除的医生；
5.神仙，拯救你的人。
心理咨询师是：
1.你的地图和拐杖；
2.帮你透过表面看深层问题的人；
3.促使你反省的人；
4.指出方向的人；
5.给予你力量的人
——如你没有改变的愿望和行动力，心理咨询师无用。
如何认识心理咨询？
心理咨询，是个新兴职业，在一般人眼中还有些许神秘色彩。面对生活中的各种矛盾和压力，如果出现了自己难以排解的情绪问题，你会不会求助于心理咨询呢？
心理咨询是一个帮助当事人了解、接纳、发展自己的过程。很多人认为有心理疾病的人才需要去心理咨询。其实不然，心理咨询一般针对没有达到明显病理程度的心理问题。普通人的苦恼中也反映出心理不够健康的成分，积累的多了，难免会出现心理障碍。在西方，想了解自己的个性找什么性质的工作更合适，可以找职业心理咨询师；家庭关系出现问题时，可以寻找家庭心理治疗师。有烦恼都可以去心理咨询，不一定非等到苦恼不堪，甚至需要休学、停业再去亡羊补牢。
不过，咨客需要了解的是，对于心理治疗来说，咨客自身才是治疗的主体，咨询师只是一种工具，只提供一种环境，帮助你对自己觉察与分析。如果你不想分析自己，找心理医生就有点奢侈。