Question

女，28岁，今天体检医生说有肾结石.怎么办

Answer 1

首先，去做一个详细的检查，看一下肾结石处在哪个部位，结石的大小等比较详细的信息。

其次，一般情况下，0.6cm以下的小结石基本上是可以通过自己平常的生活饮食等自行排出体外的，这种不需要担心，平常多喝白开水，多运动就行了。比较大的结石就可能需要通过手术来进行治疗了。
其实，医生应该都会给你一些中肯的建议，听从医生的嘱咐是最好的。
另外，因为80%肾结石都是草酸钙结石，主要原因是体内的草酸以及钙的不均衡导致的。所以我们在日常饮食中要注意一下草酸以及钙的摄入量，尽量减少一些富含草酸食物的摄入，如菠菜、茶、草莓、巧克力、坚果等。