我不能生气只要生气心里就很难受,感觉全身都没有力气!伤心难过,情绪波动都会这样

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hiccup嗝嗝
2012-05-27 · TA获得超过691个赞
知道小有建树答主
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谁生气心里都会难受啊,你应该学着控制情绪,一般的小事不要放在心里,过去就过去了,白白生气害的还是自己,当你觉得快要生气时,尽量克制,转移注意力,出去逛街或者看电影。多关注自己的身体,调养一下。
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匿名用户
2012-05-30
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我也是这样,所以每天出去散散步,缓解一下心情,放慢一下生活节奏。这样碰到问题就不回心浮气躁。也可以冷静很多,对于很多想不开的东西,就往好的方面想,你可以试试看,挺管用的!
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漂流瓶妖精
2012-05-27 · TA获得超过886个赞
知道小有建树答主
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那就修身养性咯。。。培养不容易生气的体质。。。
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百度网友0db3ae1
2020-04-11
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还要放放松解疲劳并且还要让他开心
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秀秀PZ
2012-06-08
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最好是找个发泄的时候 千万别放在心里 心病难医
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