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市面上很多蛋白质都是从动物的身上提取的,所以吸收和利用都不是很.吸收和利用都比较好的要吃从植物中提取的蛋白质,身体差的可以吸收高达90%身体好的 基本上可以全部吸收.
建议 你去了解一下,纽催莱的 蛋白质粉...我妈妈的手粉碎性骨折,都没有吃过一片药....
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