Question

考研英语单词记不住怎么办单词一背就忘

Answer 1

背单词要反复看，反复看，重复啊重复，重复啊重复，重复啊重复，直到吐了为止。当然不是真吐，只是感觉像吐。就像看广告一样，广告看多了，听多了，自己无意识地最后就都会说那广告词了。

系统的方法是：拿到一本新的单词书以后，

第一步：先看一下一共有多少个单词(基本每个书前言的地方都会写明白这里有多少单词的，不用自己数)。然后定一下目标，大概自己要花多久背完这本书。例如人家有3000单词量，自己打算花30天背完，那就很容易了，一天背100个单词。　　

第二步：开始做一件很有意思的工作，打开书，从A的第一个单词数起(这就要真的去数了!)，数到第100个，画一条横线与下面的单词截断，横线上面用醒目的笔写：“2010年1月2日之前完成 ”，然后从第101个单词数起，数100个，第200个单词的地方拿横线截断，横线上写“2010年1月3日之前完成”，以此类推。等把3000个单词都画完，基本就知道自己的日程如何安排了。这样的方法一是可以让自己知道每天到底要背多少单词，背到哪里，第二是可以时刻监督自己按时完成计划，如果你完不成，你看着那几个“几几年几月几日之前完成”的字样、却没有完成，心里也不舒服吧。所以背单词就是个苦差事，不要总是太惯着自己。　　

第三步：一件更有意思的事情：再把书从头看一遍，这次的任务是划去自己已经认识了的单词。因为我们背单词的时候，总是该有基础的吧，有些词本来已经认识了，就没有必要每次看到它时再在它上面停留几秒钟。认识的词一律划掉，要划的很狠，用荧光笔或者彩色笔划掉。事实证明，如果你以前根本就一直认识这个单词，那么你忘掉这个单词的意思的可能性很小了。这样从头到尾把整个书划一遍，心情是很愉快的!!因为发现自己原来认识这么多词!!哈哈～～但是当然了，划考研这样的书基本就没什么意义了，因为基本都不认识……　　写着写着，突然想到，为什么当时自己背单词的时候，第二步和第三步没有合并成一部做呢，因为边数的时候完全可以同时把认识的词划掉啊，还省得麻烦要把书来回折腾两遍了。。但是现在觉得，也许这就是在要开始一项巨大工程之前，给自己做的缓冲吧。好歹还觉得自己竟然不知不觉已经把单词书过了两遍了呢，哈哈～　　

第四步：开背!划完认识的单词以后，基本就可以开始背单词了。背单词的时候，我并没有看到第一个词就“apple, apple, apple, apple, apple”的读，我觉得那样速度又慢，效率又低，读着又口渴，还容易影响到别人，等读到第99个单词的时候，时间也过去一大半了。我背单词的时候从来没有重复地读，也没有重复地写，只是重复地看，看啊看啊，从头看到尾，再看回来。　　

(Step 1) 把第1到100个单词，先慢速的背一遍，背的时候要用自己的方法尝试记住它们。记单词的时候，可以尽情发挥自己所知道的所有的背单词的方法，比如联想法啊，读音规律法啊，词根词缀法啊，只要你觉得哪种方法能把它的意思记对了，记准了，你统统都可以把这些方法用上。　　

(Step 2) 第100个单词看完以后，马上回头继续重新从第一个看起。这次要全部堵住中文意思(拿电话卡堵，电话卡既可以堵意思，又可以当书签，一举两得。不要问是否可以用书签、或者格尺、或者其他东西堵。。只要能起作用，统统可以用。。)堵住中文意思，就是要考核自己第一次初记的效果怎么样。从第一个一直到第一百个，堵住意思过一遍。这一遍下来的效果，很有可能是100个单词你记住了12个，剩下八十多个一个都没记住(数字只是随机写的，不是真的那么回事)。遇到这样的情况，千万别郁闷。这是正常的。背单词的情况是这样的：记不住单词是正常的，如果你一次性都记住了，你不是人，洗洗睡吧。　　Step 1 Step 2 被我称为初记。

(Step 3) 第二遍记忆的方法要这样：首先在这一百个单词中，把第一次就记住了意思的单词用铅笔轻轻划去(注意不要用同步骤三里的荧光笔划，要用铅笔划，因为你这次虽然记住了，只是你暂时记住了，与你永远记住的那些单词性质不一样。你这次记住了，不等于你睡一觉第二天起来一样能记住!所以别用荧光笔，要用铅笔。。当然你想用油笔之类的也可以，只要和步周三里的笔不一样就行了。)用铅笔划去初记时竟然记住了的单词，然后开始第二遍记忆。这次要更加认真的看自己在第一遍时没有记住的单词，问问自己怎么就没记住呢?看到那个单词的时候，先想想自己刚才初记的时候用的什么方法，自己没记住它是因为自己把方法忘记了?还是因为那个方法不够有效?如果没有效，就换一种方法，试试别的方法。如此类推，二记很快就过去了。　　

(Step 4) 二记结束以后，马上重头开始看第一个单词，用电话卡/书签/格尺等堵住中文意思，检验一下自己记的效果。注意这次检验的时候，虽然之前用铅笔划掉了一部分单词，但检验的时候要100个单词全部检验。效果检验完以后，你很有可能万念俱灰的发现，不但没记住几个单词，反而初记的单词又忘了那么几个。。不要郁闷，事情就是这样的，谁让它是外国字呢?那如果是中国字你岂不是都记住啦!?所以别郁闷，重头再来。　　Step 3 Step 4 被我称为二记。　　

(Step 5) 重复Step 3和Step 4。　　……　　这个过程要一直重复，直到你要么把这100个单词全部都记住了，要么你规定的背单词时间到了。记不住的单词，要用另外不同以上任何一种笔的颜色标出来，或者你可以单独把不会的单词写在一个小本上。这些单词你要对其格外提高警惕，因为它们实在太贱了!你背了这么多遍，都没有背住。基本其实如果你非常用心地背的话，这样的单词不会超过单词总量的10%的。比如考研那会儿全本书将近6千的单词量，后来只有400个单词是死都记不住的，才占4%。但这4%也在后来的攻坚战中背战胜了。所以，只要用心记，基本是没有记不住的单词的。因为一定要相信，单词是死的，你是活的。活的东西一定能战胜死的东西。如果战胜不了它，那就洗洗睡吧

后来我发现用“单词风暴软件”去背，就可以利用电脑自动帮我这样背，它可以根据记忆自动重复复习不熟悉的单词，直到你全部熟悉为止，真是要吐血，早知道用这个软件去背了，不过我最后2000个单词是用这个软件去背的，效率至少比前面提高一倍多。

总结为一句话，我觉得背单词的精髓，就是重复重复加重复，一遍又一遍的重复，而且是短时间内高效率的重复，这样最容易记住。

Answer 2

你可以试一下以下几个有助于强化记忆的方法：
1、间隔重复记忆法
平时学习中，自己辛苦地记下内容，但记忆却无法清楚地维持到考试之时，事后才懊悔地想着，如果反复多念个几次就好了。这样的经验，大家多少都曾有过吧。
我们在学习活动当中，把工作记忆中的信息留住比较简单，一般来说，只需要不断地排演、重复就可以做到。比较难的是将工作记忆转换成长期记忆的过程，但这个过程也有简单易行的办法，那就是间隔重复。研究表明短时间多重复几次比一次长时间记忆效果更好。熟练记忆的最好办法就是间隔重复，这种方法有助于向记忆存储概念。我们每个月要组织月考，其实也是学校在帮助学生进行间隔重复记忆。
所以自己在学习中，也要学会时不时的来重复记忆和检测一下自己对知识的掌握，至于重复的频率，可以根据知识的难度和重要程度来设置。

2、比起死背，理解才是记忆的捷径
记忆力的增进，主要在于是否能正确理解事物，这一点可说是不变的大原则。
有位心理学者巴塞特，曾经以“本质层面的理解可以强固记忆”为主题，对历史课的学生们做实验的结果显示，有充分理解历史事实与意义的学生，比起理解程度较低、只知背诵史实的学生，其记忆情况是明显地更为优秀。这个实验也可以作为“理解有助于长期记忆”这一说法的佐证。
数学或物理学的公式也一样，如果能够自己推导证明出毕达哥拉斯定理，那一定可以确实地记住这个数学式。
觉得自己生来记性就差而想放弃之前，请再一次确认是不是真的都理解了。努力地理解内容，看起来像是在绕远路，事实上却是通往记忆真正的“捷径”。

3、让记忆材料生动起来，才能记得又快又牢。
比如图像记忆、谐音记忆等。图像与右脑的视觉中枢直接相连，视觉区域有强化记忆的能力，能够帮助你把看似乏味的概念进行压缩简化。而且图像记忆相较于传统记忆，不过分受遗忘记忆曲线的制约，也就是说即便是不经常去复习，记忆保存的时间也会较长一些。
图像记忆的基本原理，就是把需要记忆的材料，通过联想、编码等的方式转化为生动具体的图像进行记忆。图像记忆的要领是图像必须精简、夸张、生动有趣。图像记忆的主要难度在于编码，即如何把需要记忆的文字内容转换为印象深刻的图像，之后还需要对图像进行联想等，把图像转为影像记忆。刚开始接触图像记忆法的人由于没有这种习惯，因此入门难度会大些，只能对特定的一些内容进行图像记忆。不过经过经常性的训练以后，大脑得到活化，想像和联想速度会明显加快。《精英特速读记忆训练软件》中就有详细的编码记忆的原理、方法和练习，感兴趣的可以参考学习学习。
如果单纯使用图像来记忆，工作量会非常庞大。因此在记忆的时候，需要结合各种方法来统筹规划，灵活的运用，这样才可以实现轻松记忆。

4、“容易记的”先开始，心情、效率最好
记忆也是一样，满满的材料堆在眼前，只怕连想去记的心情都难以产生。无论哪一个学科，一定有些看起来会比较容易记得住的内容。以数学来说，像是之前做过相似的题型，或是英文单字里音节较少的单字，找出这类容易掌握的素材，从这些先开始记忆。记住这些容易记的材料，之后顺势就能简单地突破其他障碍。
另外，即使只是从众多材料里选出好记的材料，在不知不觉间也会记下相当多的数量。到一定程度后回头看看，发现“已经记这么多了啊！”就会有种负担减轻的感觉，更能继续努力下去。抱着“还有这么多要记啊！”或“已经记这么多了啊！”的心情来记忆，两者间的效率肯定有很大差别。