Question

有痛风的人能吃鱼油吗 有哪些饮食禁忌

Answer 1

痛风说起来是一种富贵病，因为这个病和饮食有关系。有不少痛风患者是因为饮食过于丰富导致的，很多人可能不能理解营养过盛的也会导致疾病的出现。那么，有痛风的人能吃鱼油吗?有哪些饮食禁忌?
　　痛风能吃深海鱼油，主要是因为深海鱼油中的卵磷脂对痛风病是有益的，另外患者朋友们还应该注意限制嘌呤摄入：嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。
　　为了预防和治疗痛风，饮食上注意以下禁忌，应做到三多三少：
　　l)多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。
　　2)多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡。
　　3)多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。
　　痛风的发作很频繁，患者最好是注意到疾病的发生，及早进行治疗。痛风疾病带来很大的危害，患者一定要注意保持良好的心态，及早恢复身体健康。

Answer 2

你好，鱼油其实是甘油脂肪酸，里面不含有嘌呤类的成分。痛风病人是可以服用的。但是，尽量减少豆制品，以及鱼肉制品啤酒类的摄入。