为什么一个女生的大腿和小腿会很粗？怎么办啊？ 40
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不用急，告诉你一些好方法。
1.饭后要散步
2.你可以多去公园或郊外玩，多走走。
3.高抬腿，10分钟，每天一次
4.适当喝茶，不能过量
5.最好的一个，下半身在水中漫步20~30分钟，效果明显，每天做的话效果明显（大概1个月以内不到），也可抽时间。
你任选一条，坚持就行，效果不错的，但第三条不建议，会得糖尿病！
1.饭后要散步
2.你可以多去公园或郊外玩，多走走。
3.高抬腿，10分钟，每天一次
4.适当喝茶，不能过量
5.最好的一个，下半身在水中漫步20~30分钟，效果明显，每天做的话效果明显（大概1个月以内不到），也可抽时间。
你任选一条，坚持就行，效果不错的，但第三条不建议，会得糖尿病！
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