高考在即，怎样调整好自己的生物钟？
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离高考只有几天的时间，可能心情也比较烦躁，也不会再学会很多知识，建议放松，如果允许，可以在郊外小憩一下，每天8小时工作日足以，或者更少。
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每天按时作息，不要过多熬夜！适当的午休。
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制定好计划，按时休息
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