Question

如何快速练出腹肌?

Answer 1

日复一日同一天头痛医头容易让他挺容易挺容易突然又突然哟突然有人讨厌同一天容易同一天容易影人太阳照姜文的方式升起同仁园太阳特容易太容易天太热一人突然和英汉互译URUR一日游

Answer 2

有一种东西叫健腹轮，用过一次后你就不会想练出腹肌了

Answer 3

只要坚持做引体向上就可以练出腹肌，当年我的腹肌就是坚持练习引体向上。100——200个都是正常。不要相信那些条条框框。请相信“真传一句话，假传万卷书”的古训，没错的

Answer 4

少吃 多运动 Keep有很多练腹肌的 下载一个 跟着练就行 别吃垃圾食品 烧烤 啤酒 甜食

Answer 5

我曾经1个月，共计锻炼了10次左右，减去体重20Kg。
要问我密决，那就是：囚徒健身。
希望能帮助到你。