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思维导图法
这是发散性思维的最好工具,由著名心理学家、教育学家东尼·博赞发明,关于它的技巧太多 了。
一般有着 3 个基本原则:
1、要有一个中心主题,相当于树干。
2、精简要点,去除多余描述。
3、每一条分支线应有关键词。
你可以用它来作阅读、听课、学习总结等等。
它就像一张地图,能一眼看到整个知识板块的分布。 但是有一个局限点就是,不能深入的去表达知识点,前提是需要自己已经了解掌握知识。
合理的生活方式
现实中,很多人忽略了这一点,好的生活习惯才能保证精神状态的稳定,才最利于学习。 关于这方面的东西说太多真的没必要,因为大家都懂,只是愿不愿意去做
1、休息很重要。学习累了或感到头痛时,就马上停止休息,很多时候思路打不开,去上个厕 所,抽根烟回来就知道怎么做了。
2、坚持运动的习惯健康是革命的本钱,没一个好身体,怎么干大事,另外运动也能提高注意 力和意志力。
3、科学的饮食规律的三餐,营养均衡的饮食直接会影响到每天的工作效率。不吃饭,吃多了, 重油重盐等等,都会对你的状态造成很大影响。
4、在适合学习的地方学习选择一个环境良好的地方学习,排除任何干扰影响。别想着什么在 宿舍,在家里,在有网络的地方学习。别高估你的自制力,别低估环境的能量。最后,愿所 有爱学习,能不断超越自己的伙伴们,尽早掌握这些高效学习方法,学以致用,学有所成, 逢考必胜。
时间管理法
学会规划自己的学习时间,将记忆的时间定在睡觉之前,争取在独自不受干扰的情况下进行学习,对于时间上的安排可以通过配合手机辅助软件进行,通过更好APP创建相应的学习计划,持续时间,学习提醒时间。
这是发散性思维的最好工具,由著名心理学家、教育学家东尼·博赞发明,关于它的技巧太多 了。
一般有着 3 个基本原则:
1、要有一个中心主题,相当于树干。
2、精简要点,去除多余描述。
3、每一条分支线应有关键词。
你可以用它来作阅读、听课、学习总结等等。
它就像一张地图,能一眼看到整个知识板块的分布。 但是有一个局限点就是,不能深入的去表达知识点,前提是需要自己已经了解掌握知识。
合理的生活方式
现实中,很多人忽略了这一点,好的生活习惯才能保证精神状态的稳定,才最利于学习。 关于这方面的东西说太多真的没必要,因为大家都懂,只是愿不愿意去做
1、休息很重要。学习累了或感到头痛时,就马上停止休息,很多时候思路打不开,去上个厕 所,抽根烟回来就知道怎么做了。
2、坚持运动的习惯健康是革命的本钱,没一个好身体,怎么干大事,另外运动也能提高注意 力和意志力。
3、科学的饮食规律的三餐,营养均衡的饮食直接会影响到每天的工作效率。不吃饭,吃多了, 重油重盐等等,都会对你的状态造成很大影响。
4、在适合学习的地方学习选择一个环境良好的地方学习,排除任何干扰影响。别想着什么在 宿舍,在家里,在有网络的地方学习。别高估你的自制力,别低估环境的能量。最后,愿所 有爱学习,能不断超越自己的伙伴们,尽早掌握这些高效学习方法,学以致用,学有所成, 逢考必胜。
时间管理法
学会规划自己的学习时间,将记忆的时间定在睡觉之前,争取在独自不受干扰的情况下进行学习,对于时间上的安排可以通过配合手机辅助软件进行,通过更好APP创建相应的学习计划,持续时间,学习提醒时间。
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